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胳膊肌肉酸痛可以通过休息、按摩以及使用药膏等方法进行缓解。具体要根据导致的病因来判断。
1、通过休息：如果是因为肌肉劳损所导致，患者可以通过及时休息以及减少关节活动，都能够使症状得到缓解。
2、按摩：如果不是外伤导致的，可以通过局部按摩的方式来缓解，能够促进体内血液循环，减少肌肉酸痛的症状。
3、药膏：肌肉酸痛的症状比较严重时，也可以采取贴药膏的方式来改善，使用药膏能够起到舒筋活血的作用。
除上述方法以外，患者还可以通过及时就医等方法进行治疗。
答 花季、莫浅忆问#发现胳膊肘怎么特别黑，感觉特别难看，黑漆漆的，用了好多方法没用，真是烦躁，朋友说没事，人都胳膊肘黑，什么方法能让胳膊肘变白呢？大众养生网小编解答
答 手麻胳膊麻的原因有很多，常见的是因为颈椎病，手臂神经损伤所引起的现象，如果长期保持同一个姿势也会引起手麻的现象，你的这个情况最好是去医院做个颈部的CT检查，确诊
答 雨季、莫忧离问#今天早上刚起来，我的左胳膊就特别的疼，而且根本动弹不得，我慢慢的按摩，疼痛才有了一点缓解，那么，左胳膊突然疼是怎么一回事呢？大众养生网小编解答：
答 左胳膊疼首先可能对于心脏有着一定的关联，一般主要是因为心脏缺血所引发的问题，心脏缺血一般就会导致出现心脏绞痛的情况，严重的话就会导致左臂同时出现了刺痛的情况，第
答 胳膊抻筋的情况多半是由于缺钙造成的。建议患者适当补充一些钙元素，可以选择用药物或者是食补的方法来补充钙元素。食补的方法一般都是补充一些钙质比较丰富的食物，比如一
答 造成胳膊酸麻得情况有很多，您最近一段时间有没有提重物，如果经常用一个手去提重物得话就会造成一个手臂出现酸麻的情况，所以一定不要长时间用一个手提重物，如果睡觉得时