脚筋伤了要怎么做呢
白永明
脚伤筋后早期最好不要进行热敷和按摩。要等到24小时以后，一些损伤组织慢慢修复，才可采用热敷和按摩，热敷和按摩可以改善局部血液和淋巴循环，促进新陈代谢，有利于组织的修复和代谢产物及淤血的吸收，促进愈合。也可以初期用冰块冷敷,一般经冷敷处理24小时后可用活血化瘀酊剂，如果皮肤有破损就不要用局部外用药物，特别是中药外敷等，应该及时到医院就医。
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脚筋拉伤了应该怎么办？
答 脚筋拉伤一般是由于打球、踢球等运动时引起的，会引起剧烈的红肿、疼痛，活动、功能障碍，造成很大的疼痛和行动不便。脚筋拉伤需要注意休息，最好不要再参加运动了。而且这
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脚扭到筋了需要怎么办呢？
答 脚扭到筋一般多发生于剧烈运动、危险的工作环境，一些爱穿高跟鞋的女性也可能不小心扭伤。扭到脚筋是非常疼痛的，一定要注意休息，而且可以适当做一些按摩、推拿等，可助于
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前两天脚筋拉伤怎么治疗好得快？
答 脚筋拉伤之后一定要注意是应该在自己拉伤的位置进行顺着自己的筋骨进行按摩，这样的话可以帮助自己对于脚筋的拉伸，可以缓解自己所到来的不适的感觉，而且就是需要注意应该
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脚筋拉伤的症状是什么？
答 脚筋拉伤的主要表现症状有患者会出现脚部的疼痛，而且是剧烈的疼痛，严重影响到患者的正常行走，同时还会引发整个腿部的健康，直接影响到日常生活，因此症状是很严重的，是
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脚筋扭伤了需要吃什么？
答 这就是真人生问#前几天不小心打球的时候把脚筋扭伤了，休养了好几天，现在还特别疼，这几天吃的也很不好，不知道吃什么对脚筋扭伤好？大众养生网小编解答：脚筋扭伤通常是
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脚扭伤不能吃什么食物？
答 如果是脚扭伤的话，此时的饮食一般是没有很大的要求的，主要的要求是要患者不能够食用一些具有刺激性的食物，也不能够食用生冷的食物，患者的饮食最好是要以清淡为主，此时
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