大众养生网

减肥每天需要消耗多少卡路里啊?

减肥每天需要消耗多少卡路里啊?

消耗热量减脂肪怎么减肥

薛庆鑫

在生活中,无论采取什么方法来减肥,只要坚持下去,都会让身体脂肪有一定程度的减少,一些不慢走、慢跑,这些低强度的运动如果坚持下去,也会使身体卡路里减少,运动会消耗更多的卡路里,一般情况下7700卡路里是一公斤,所以说要想减肥,要持之以恒才能达到目的。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>