减肥每天需要消耗多少卡路里啊?
薛庆鑫
在生活中,无论采取什么方法来减肥,只要坚持下去,都会让身体脂肪有一定程度的减少,一些不慢走、慢跑,这些低强度的运动如果坚持下去,也会使身体卡路里减少,运动会消耗更多的卡路里,一般情况下7700卡路里是一公斤,所以说要想减肥,要持之以恒才能达到目的。
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