很瘦如何调理？
金昌盛
身体瘦弱可以补充一些蛋白质较高的食物，如鸡蛋，再摄入足够蛋白质的情况下，再多吃一些富含脂肪，碳水化合物的食物，可乐，薯片，都是不错的选择，平时蔬菜和水果的摄入也不能减少，要保持膳食平衡，在此之外，还应该保持充足良好的睡眠，睡眠改善，心情愉悦的话，会促进人胃口大开，也有助对食物的消化吸收，同时还需要适当的运动，慢跑就是个不错的选择。
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