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如果晚上吃猕猴桃会发胖吗?

如果晚上吃猕猴桃会发胖吗?

猕猴桃夜晚增肥

薛庆鑫

晚上吃猕猴桃是不会发胖的,因为猕猴桃属于水果类的食物,热量非常低,而且人体在消化猕猴桃的过程中也是会消化人体本身的热量的,所以基本上是不会胖的,但是吃得太多也会导致发胖的。减肥并不是因为不吃饭就能达到效果,晚上八点前吃一点饭最好,否则对胃不好,最好不要吃太多凉性的食物。

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