什么的食物含铜是比较高的?
金昌盛
一些食物里面含铜的元素比较高的是能够使皮肤恢复白皙的,比如说芝麻酱,大白菜,马铃薯,西红柿,菠菜,还有猕猴桃,橙子,绿茶,西瓜子,葵花籽,西兰花,动物肝脏等,葡萄干,鸡蛋黄,各种瘦肉类,还有豆制品类等一些海产品,但是也要根据自己的身体情况来进行摄入,如果摄入过多的话一般也是会导致严重的超标,那么皮肤的颜色也会变得比较暗淡的。
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含铜铁锌的食物有哪些,吃这些有什么好处
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含铜锌食物,吃什么,功效
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生活中含铜的食物有哪些,该怎么吃对身体有好处?
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什么样的食物含铜比较丰富?
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含铜高的食物有哪些呢?
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