什么东西里面含有维生素b1？
薛庆鑫
b1维生素的话他吸收的部位就是肠道和胃部，所以对于人身体的吸收和排泄是有很大的作用的，如果缺乏的时候就是会产生便秘，一般含有的食物都是有些谷物类，还有就是瘦肉肉质品类，包括一些豆子产品，平时的时候多吃一些水果蔬菜，如果是缺乏b1维生素比较严重的话可以直接吃b1维生素的药丸，只是这个吸收的效果没有从食物中进行吸收效果好，需要进行注意。
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富含维生素b1的食物有哪些
答 梦正在实现问#我现在刚怀孕三个多月了，医生说我要多食用一些含有维生素B1的食物，有利于宝宝的健康，于是我想知道有哪些食物是富含维生素B1的呢？大众养生网小编解答
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谷维素和维生素b1怎么吃对身体好？
答 谷维素和维生素b1这两种非处方药物，如果是用在儿童身上的话，那么最好是能够去医院咨询一下医生，因为儿童的身体免疫力比较弱，如果盲目的吃药，很容易造成一定的影响。
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维b1的功效与作用到底有哪些啊？
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#我这几天晚上总是睡不着觉，所以就去医院检查了，医生给我开了一些维生素b1，说是会有用的。维b1的功效与作用到底有哪些啊？大众养生网小编解答：维
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含维生素b1的食物有哪些呢？
答 如果缺乏维生素b1就会出现很多不适的症状，比如总是感觉疲乏，失眠情绪烦躁。所以我们一定要补充充足的维生素b1。在平时生活中有很多食物都含有维生素b1。我们可以多
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什么食物含有维生素B1呢？
答 在平常的生活中含有的维生素B1的食物是特别的多，大部分的东西都是含有维生素B1的食物，像一些比较常见的水果，蔬菜都是含有维生素B1的成分，苹果，梨子，香蕉，火龙
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维生素b1片吃了有什么样的作用呢？
答 维生素b1是人体必需的营养物质，如果身体缺乏维生素b1，很可能会导致身体机能下降，所以平时要注意经常补充一些维生素b1片，在平时的生活中也要多吃一些胡萝卜或者是
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