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为什么怎么吃都是总是吃不胖啊?

⌒⊙冠盖满京华问

我是一个男生,所以就是特别的不喜欢自己变得很瘦弱,想要吃的壮一点,一直都是吃不胖,那么这个为什么吃不胖啊?

增肥吃不胖原因

金昌盛

人的体质的不同,所以导致的身材也是不同的,主要的是内部的氨基酸的分布的含量,决定于身体的肥瘦,如果是比较瘦弱的话,那么可以吃一些滋补的食物,比如说各种骨头汤水,以及肉制品,海鲜品等。有的人是属于不增肥的,那么这个时候需要伴随着运动来进行身材的保养,每天要进行跑步半个钟头以上,有助于身体的肌肉的锻炼,能够把身体多余的脂肪转化成肌肉。

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