骑自行车的话能够减肚子的吗？
金昌盛
骑车运动的时候使用双腿还有双臂进行支撑，这个时候由于双腿不停的运动，带动的腹部也是会有运动的，所以是能够达到减肥的目的的，记住时间一定要一个钟头以上才可以。还有就是骑车运动是一项有氧运动，能够促进身体的协和能力，长时间的检查能够使肌肉变的很紧致，结束之后要注意腿部还有腹部的按摩放松，以免使其变成肌肉，这样会影响其外在的美观。
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