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小肚子可以通过饮食、运动、抽脂手术等方式减。
1.饮食：小肚子比较大，可能与不良的饮食有密切的关系，应该及时调整饮食，饮食要清淡为主。
2.运动：小肚子比较大可能与长时间不参加体育锻炼有很大的关系，可以通过转动呼啦圈或者仰卧起坐等方式运动。
3.抽脂手术：小肚子比较大，可以到正规的医院通过抽脂手术，小肚子上面的脂肪利用负压的原理抽出来，达到瘦肚子的效果。
除了上述方法之外，也可以结合冷冻溶脂等方式减小肚子。
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答 独倚望江楼问#我最近在减肥，主要是想瘦腰，这腰要是瘦了，穿什么衣服都好看。朋友建议我使用束腰带，我想知道，束腰带真的能帮助瘦腰吗？大众养生网小编解答：这样怎么说
答 當我遇見你问#我在一家化妆店上班，同事们个个都很苗条，只有我的身材胖乎乎的，我想减肥，人们都说先从瘦腰和减肚子开始这样才会有效果，请问怎么怎么瘦腰和肚子效果好呢
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答 收腹带主要就是针对于那些产后的女性的。收腹带是可以帮助人们瘦腰的。收腹带又分为好几种，一种是针对那些顺产的女性的，这类的收腹带可以帮助女性提升自己的腰腹部的曲线