平时吃什么菜可以减肥啊？
金昌盛
应该是多吃一些热量比较低的菜，这样的话减肥的效果就是比较好的，因为热量低的话不容易造成人体的肥胖，而且可以帮助饱腹。热量比较低的菜有黄瓜、生菜等，所以平时的时候是可以多吃一些这些菜的。但是同时需要吃一些其他的食物的，要不然就是会容易造成自己的身体不适，同时需要注意应该适当的进行运动，以及营养物质的摄入全面，以防出现缺乏营养的情况。
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