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小胖孩一般怎么样的减肥啊?

小胖孩一般怎么样的减肥啊?

儿童减肥儿童肥胖调理办法

王喜萍

由于儿童的身体是出于发育期的,所以如果是出现肥胖的话,只要控制好自己的饮食就好,平时的时候可以让孩子多的进行篮球的运动,这个有助于骨骼的发育,还有促进身体的生长,对于减肥是有很好的作用的,还有不要吃巧克力以及坚果或者冰淇淋汉堡包等一些垃圾食品,可以把零食变成水果,还有可以多喝一些酸奶,晚上睡觉之前一定不能够吃东西。

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