家里的儿童怎样减肥最快最有效啊?
薛庆鑫
儿童减肥的时候应该不要吃垃圾食品,油炸食品,因为这些食物是比较容易造成肥胖的问题的,而且是孩子比较喜欢吃的东西。孩子肥胖的时候胃已经被食物撑大了,这个时候应该是逐渐的减少每餐饮食的摄入量,逐渐的减少,这样的话孩子是比较容易接受的,而且不会出现暴饮暴食的危险,同时建议给孩子进行适量的运动,多进行一些帮助身体塑形的运动比较好。
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