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小孩子怎样才能减肥呢?

小孩子怎样才能减肥呢?

儿童减肥孩子如何瘦身

金昌盛

因为现在好多孩子都是营养过剩,所以就会导致许多小胖子的出现。小孩子要想健康减肥,就要从饮食的热量上来控制,同时要帮助孩子进行运动。首先家长要注意控制孩子的饮食,不要孩子吃快餐,不要吃太多油性很大、脂肪含量高的食物,让孩子多吃水果和蔬菜。其次是要陪着孩子来做一些健康的减肥运动,与孩子一起跑步、游泳、打球、跳绳等。为孩子准备电子称,每天称体重后,为孩子加油鼓劲。

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