产后20天奶水不足应该怎么办
金昌盛
奶水不足又称奶汁不足，在产妇中较为普遍和常见。为解决奶水不足的问题，应首先对导致奶水不足的原因有所了解。除熟悉的精神紧张、过度劳累外，营养不良，睡眠不足也不容忽视。所以对于奶水不足的女性要注意保持心情愉悦，避免劳累，注意休息。由于中医食疗在帮助生奶方面有不错的效果所以不妨多吃鸡汤、猪蹄汤、排骨汤，有助帮助缺奶的女性生奶。
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气血不足导致产妇奶水少该怎么办？
答 由于气血不足造成的奶水少，肯定要以调理气血为主，当气血得到调理之后，奶水自然就会充盈起来。由于产妇还在哺乳期，生理上的特殊性，所以能采取的办法就有2个一、注意休
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奶水不足不涨奶应该怎么办呢？
答 一般奶水的补充可以通过食补或者是调理身体来进行，当母亲的奶水不够多的时候，建议你多吃鲫鱼汤或者是猪蹄，这些食物都是可以帮助女性催奶地的。此外，女性还需要注意休息
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喝米酒能催奶吗？
答 喝米酒是可以促进奶汁分泌的，但弥久并不是市场上买的米酒，买来的米酒，如果直接饮用不但起不到催眠的作用，而且还容易使产妇着凉。是用米酒催奶的时候应该将米酒桂圆和鸡
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奶水太稀应该怎么办呢？
答 奶水太稀主要还是与哺乳妈妈摄取的食物有关，如果哺乳妈妈经常吃一些粘稠的食物奶水就不会太稀，还有就是多吃一些肉类食品，哺乳妈妈的体质本身就属于缺少蛋白质的时期，如
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奶水不足如何快速下奶？
答 宝宝在哺乳期间，想要获得更多的奶水，可以通过多喝汤水的方法来解决，如鸡汤、米汤等，都富含丰富的蛋白质。也可以吃些有营养的食物如猪蹄、新鲜的鲤鱼等。鱼的做法也要有
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坐月子里出现奶水不足的情况要咋办？
答 坐月子的时间奶水不足有很多方面的原因，有可能是你身体本身比较的虚弱，营养不良，所以奶水会比较的少，也有可能是你平常的情绪不稳定，经常焦虑不安，情绪波动太大也有可
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