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气血虚奶水不足怎么办

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气血虚奶水不足一般可以通过饮食和药物治疗,有利于身体恢复。

1、饮食调理:气血不足的人群在生活当中可以多喝一些鸡汤、排骨汤等食物,可以达到补气血效果,促进乳汁分泌,同时也可以让乳汁变得更加营养,缓解气血亏虚的表现,提高人体抵抗能力。

2、药物治疗:长时间没有得到改善也可以多吃一些阿胶、枸杞、黄芪,这些食物都具有补血的效果,效果可能会更加明显,而且缩短恢复时间,减少乳汁分泌不足的状况,要注意定期检查。

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