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苹果醋一天要喝多少好?

没有了笑容问

我现在都是很重视自己的身材,每天我都会吃的比较少,就是怕自己会发胖的,现在每天都会喝一点苹果醋,感觉还是不错,可是不敢多喝,想知道苹果醋每天喝多少合适?

苹果醋怎么喝注意什么

薛庆鑫

苹果醋是一种饮料,苹果醋是属于偏凉性的,所以一般情况下不建议喝太多,苹果醋的话一天最好是饮用50毫升就差不多了,如果是饮用太多的话,可能会出现拉肚子的现象,苹果醋最好是在饭后的时候饮用,这样有助于消化。饭后适当的喝一些是有减肥的效果,苹果醋是不能在饭前饮用的,这样对胃部的刺激太大,容易导致胃病发生,饮食每天要均衡,不能挑食,适当的运动是保持身材的好方法。

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