苹果醋怎么喝
养生专家
说起到苹果醋很多的人都不太理解，这到底是属于醋还是属于一种饮料呢?苹果醋是一种饮料，这种饮料的功效很多，因为它包括到了醋的功效。而醋我们知道它既可以烹调食物，又可以起到美容的效果。所以说苹果醋也一定有美容的效果了，那苹果醋怎么喝呢?
苹果醋怎么喝，既然是饮料，那肯定就是直接喝了。不过我们还必须要了解的就是每天喝多少苹果醋会起到美容的效果，每天喝多少又可以起到加快新陈代谢的作用等。我们就来讲讲苹果醋的喝法。
1、苹果醋买来，可以直接引用，夏天冷藏更佳。
2、可以用两茶匙苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水(约150毫升)饮用，每天喝3次，缓解关节的疼痛。
3、有腹泻朋友，餐前用1茶匙苹果醋冲1杯温水(约50毫升)饮用，可以加快毒素的排泄，维持消化道正常菌群平衡。
4、经常做剧烈运动的人，容易乳酸积聚引起肌肉酸痛，用1茶匙苹果醋加1茶匙蜂蜜冲1杯温水(约100毫升)饮用，可以加快乳酸代谢，舒缓肌肉酸痛。
苹果醋怎么喝，大家都知道了吧。喝法不同，当然功效也不同。但是我们还必须要注意的就是苹果醋是具有酸性的一种物质，对于有结石的患者或者是有溃疡的患者，如果要喝的时候，必须要经过专家的指导再喝，这样才能有好的效果。
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