面和米饭哪个热量高呢？
金昌盛
面食的热量和米饭差不多，如果想减肥的话，可以少吃面食，面食有面条、馒头、包子等，米饭有大米饭、小米、黑米、高粱米等，这些主食可以换吃，不要吃得太饱，多吃菜少吃，绿叶蔬菜的营养比较丰富，如白菜、生菜、韭菜等，多吃水果，利尿排毒，每天运动1小时左右，必须有氧的运动才能达到减肥的效果，不要长时间坐着或躺着，这样容易发胖。
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米饭与面食那个热量高容易发胖呢？
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米饭和馒头哪个热量比较高
答 笔上粘着他的血问#最近天气变冷了，想要减肥，想说晚餐的时候不吃米饭，但是不吃会觉得饿，能不能用馒头来代替呢，米饭和馒头的热量哪个比较高？大众养生网小编解答：天气
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米饭面条哪个热量比较高呢？
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面条和米饭哪一个热量更加高呢？
答 罪当斩立问#请问米饭和面食哪一个热量会比较高，我现在正在做一些节食减肥的生活，所以我想知道面条和米饭到底哪一个的热量会比较高呢？大众养生网小编解答：一般来说肠胃
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