大家为什么要吃素呢？

• 午餐最重要，这样吃营养才最全面

  午餐是正餐，午餐对工作忙碌的上班族来说，午餐吃什么是个“老大难”，很多人甚至应付了事。长此以往，难免影响健康，诱发多种慢性疾病。记者特邀多位专家支招，教上班族吃

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• 气色难看？贫血早餐多吃6种食物

  气血对于一个女人来说是最天然的化妆品，没有气血就会显得面容憔悴，看上去精神不振。那么，对于贫血一族来说，早餐吃点啥才最补血，还能让气色变得更好呢？女性贫血早餐可

  贫血 5213阅读
  

• 初秋健康养生，记得多吃六种食物

  立秋过后，就渐渐进入了初秋时节，初秋阶段夏季的热气还没有完全消退，但是到了夜里还是感觉到些许秋意，那么初秋养生吃什么呢？初秋养生的食物有哪些呢？下面就来了解一下

  健康养生 5535阅读
  

• 防治近视，保护眼睛多吃六种食物

  现在的小朋友，年纪轻轻就顶着一个眼睛，保护眼睛应该从小开始。眼睛有多重要，相信大家都知道，但是行动上却没有多少人又自觉，其实保护眼睛不能光说不做啊，大家在饮食上

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• 天气回温，保护心脏多吃6种食物

  三伏天随着气温不断攀升，许多小心脏们都感觉到了加重的负荷，由于天气闷热，气压较低，很多老年人或是一些身体较弱的人会产生一些不良反应。那么究竟吃什么可以让心脏不好

  心脏 5903阅读
  

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• 生理期的时候可以吃酵素吗？

  答 單蒓的ㄝ亽╰问#我平时在家都是要吃酵素的，感觉效果很好，又能减肥，又能养颜，但是最近生理期要来了，会有影响吗？生理期可以吃酵素吗？大众养生网小编解答：女性在生理

• 请问泌乳素高不能吃什么食物？

  答 首先不要吃燥热辛辣刺激的食物，其次忌热性油腻食物，还有一些食物是发物，如狗肉、羊肉、海蟹等，都会加重高泌乳素血症。要通过饮食调理，可以多吃一些水果、菌类、蔬菜、

• 酵素的作用和吃法分别是什么？

  答 这个一定要直接吃，否则高温会破坏酵素的结构。你可以做酪梨或是水果沙拉之类的。吃生的食物不会给你的身体带来压力。能够正常地为你的身体提供足够的营养，但是吃得太多也

• 在哺乳期的时候能吃维生素c吗？

  答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#你好，请问女性在哺乳期的时候能吃维生素c吗？我刚生完孩子三个月，现在正在给孩子喂奶，老公给我买了维生素c片，但是我不太敢吃。大众养生网小编解答

• 维生素c和维生素e什么时候吃效果最好呢？

  答 维生素c和维生素e是早上或者晚上吃的最好，因为早上是身体苏醒时新陈代谢最快的时候，这个时候吃的话，能帮助身体很好地吸收维生素c和维生素e中的营养，对美白祛斑的效

• 吃水果酵素能减肥吗？

  答 水果酵素在国内非常流行，很多女孩子对于水果酵素减肥也会死深信不疑的。酵素的生产过程，简单来说就是水果的一种自然发酵过程，当中含有的全部成分并不具有什么良好的保健

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