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咸鱼，虽不能说是经常在我们视野里出现的食物，但是还是很多人被其独特的味道所迷惑。虽然心里也知吃咸鱼不好，那咸鱼怎么吃减少毒素呢？来看看小编的妙招。
喝绿茶。经研究发现，引用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶，可以增进健康。
吃醋。如果实在难挡咸鱼的诱惑时，不妨在烹制时将肉蒸煮透，再加点醋，可以使亚硝胺分解，又不失美味。
运动加无盐餐。口味较重喜欢吃咸鱼的人，应多吃水果和蔬菜，每周保证两次出汗运动，因为出汗可以排盐。此外，可每周吃一顿无盐餐，这样有利于平衡细胞内外渗透的压力，从而逐渐将口味调淡。不过，无盐餐不能吃得太频繁，一周最多两次，否则会破坏体内的钠离子平衡，也对身体不利。
多吃蔬菜。吃咸鱼的时候，最好一起吃大量的蔬菜，以便降低咸鱼带来的毒素。
咸鱼虽对身体不利，但掌握了咸鱼怎么吃的绝招，也会化险为夷。
答 别离、碎碎念问#我现在是一个家庭主妇。每天都要做很多的菜，中午准备煮鱼，可是不小心给煮咸了，怕老公等下会说，现在不知道要怎么办才好呢？大众养生网小编解答：鱼做咸
答 这和音太缠绵问#春节的时候朋友送给我一条很大的咸鱼，干的，但是不知道这东西怎么使用，想问一下咸干鱼的做法，要怎么做才好吃？大众养生网小编解答：咸干鱼的做法有很多
答 紅顔爲傾城问#老公从市场买回来了几条咸鱼，一吃发现太咸了，吃一口就要喝好多的水，不知道有什么办法可以让咸鱼不太咸吗？大众养生网小编解答：让咸鱼变得不那么咸，办法
答 无良小姐问#我家住在一个大河边，每年都会捕很多鱼，有些鱼比较小，只能用来做成咸鱼干，那种小咸鱼干到底应该用什么方法做比较好吃呢？大众养生网小编解答：要想小咸鱼干
答 落日映苍穹つ问#最近家里买了些咸鱼，但是吃的时候发现咸鱼的盐分太多，吃起来很咸，不知道应该怎样处理，咸鱼太咸应该怎样处理才会没有那么咸呢？大众养生网小编解答：咸
答 醉死//溫柔鄉问#我姐给了我两条咸干鱼，我采用烧的办法做了一条，但是吃起来又咸，又腥，非常的不好吃，还有一条，请问怎么做才好吃呢？大众养生网小编解答：咸干鱼在做