五色食物可以怎么养五脏?
薛庆鑫
五色食物主要就是指在生活中比较常见的五种颜色的食物,绿色、红色、黄色、黑色、白色,是根据中医养生的理论来看的,在养生学中说,五种颜色不同的食物,对养生的功效和作用也是不一样的,而且对五脏六腑有不同的作用,绿色的食物主要是可以帮助对肝脏进行调理,常见的就是一些绿色的新鲜蔬菜,红色的食物可以帮助补心,黄色的可以调理脾胃,黑色食物是补肾,白色是可以润肺。
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