五脏经络养生操

刘志文 2013-12-28 15:33:13

五脏养生操是集合传统中医运动养生中的太极拳、八段锦、气功等的精华，依五脏——心、肝、脾、肺、肾之特性而针对性地调理气血经络，由多位名老中医创新发展而来。长期修习，对现代亚健康及多种慢性疾病有很好的调理作用。五脏养生操是根据传统中医运动养生、五行音乐养生、中医经络、现代能量医学和现代医疗体育理论，在我国传统养生术基础上创新开发而成。她强调五行音乐养生和运动养生的结合，长期修习有很好地畅通经脉，调和气血，平衡阴阳，养护五脏的作用，故名佰瑞福五脏养生操。其分为普济操、舒甘养肝操、心悟养心操、建中养脾操、月华养肺操和虎潜养肾操。