眼保健操有用嘛？
薛庆鑫
眼保健操就跟它的名字一样，它不是用来治疗或者是提高我们的实力，而是一种保健作用，当我们的眼睛过度的疲劳的时候眼保健操可以调节我们眼睛周围的肌肤，让眼睛的能力和调节，可以得到很好的缓解和放松，而不至于使眼睛长期保持一个状态从而出现近视的情况，所以我们建议在每次工作之后，休息两个小时左右，做一下五到八分钟左右眼保健操，适当的眺望远处。
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