做眼保健操的好处有哪些啊？
王喜萍
我们都知道做眼保健操的好处是有很多的，比方说平时工作学习太过于疲劳时，我们抽几分钟时间做这个眼保健操就能够很大程度上缓解疲劳，保证了健康用眼。在做这个眼保健操的同时让眼部神经活动了，有效缓解了视疲劳的发生，而且对那些近视眼也有很大的帮助。我们平时用眼一定要注意可以隔段时间让眼睛放松下，不能总是疲劳用眼这样对眼睛的伤害是很大的。
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