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黑豆的功效与作用有哪些?

滥情的世界╮问

你好,请问黑豆的功效与作用有哪些呢,我那来自农村的老婆,从老家带了很多黑豆回来,我看这个黑豆,长得土里土气的,不知道有什么用呢?

黑豆好处益处

白永明

你好,黑豆是一种既美味又有营养的食物,它的作用主要体现在以下几点。 一,黑豆含有大量的蛋白质,虽然他的名字叫黑豆,可是它里面的蛋白质含量一点也不比其他东西少。 二,黑斗里边含有一定的脂肪成分,对于一些比较瘦弱的人来说,经常吃黑豆也能起到补充身体的作用。 三,黑豆里面含有大量的黑色素,对于一些头发比较稀少的人,多吃黑豆能够有效地补充头发,让头发变得又黑又亮。

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