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月经期间上火吃什么可以缓解呢?

月经期间上火吃什么可以缓解呢?

上火经期饮食调理

金昌盛

女性在月经期间出现上火的情况,一般都是建议用食疗的方法来调理,首先是建议可以喝点淡盐水,再加上橘子皮泡水来缓解,第二是可以吃一些清淡的蔬菜来进行降火处理,说可以吃嫩黄瓜、苦瓜等,最主要的还是要注意平时的休息,充足的睡眠和休息,对于上火和经期都有极好的调节作用,以及平时多喝点热开水,饮食清淡。

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