吃完油腻的东西后该吃什么比较好呢?
薛庆鑫
春节的饮食是比较油腻的,而且也比较没有规律,容易发胖,春节过后一定要调整饮食习惯,吃完油腻的食物要多吃一些帮助消化的食物,吃过油腻的食物之后要多吃些苹果,苹果可以帮助消化,还可以让体内的垃圾排出体外,每天早上起来吃一个苹果,不仅可以保持排便正常,还可以防止发胖,是瘦身最好的食物,经常吃苹果是维持体内正常血压的最佳食品。
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