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吃油的拉肚子怎么办,该如何治疗?

别离、碎碎念问

每到过年的时候就有很多喜宴要去。这几天吃了很多油腻的食物,今天肚子就拉了一天。真不知道怎么做才能缓解这种情况?

拉肚子油腻食物怎么办

薛庆鑫

吃过多油腻的食物是很容易出现拉肚子的,解决这种情况的方法有很多,首先要做的就是改变现有的饮食结构,平时生活中多吃一些清淡的食物,比如说新鲜的水果、蔬菜等,胃肠不舒适的时候最好喝一些比较清淡的汤类,比如说疙瘩汤、小米粥、面汤等。除此之外,还要注意不要吃辛辣、生冷、油腻肥厚的食物,这些食物都会刺激肠道,造成个人消化不良,危害身体健康。

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