怎么减肚子上的赘肉减肥动作有哪些？需要注意哪些事项？
薛庆鑫
随着生活水平的不断提高，人们的审美意识也不断的发生变化，越来越多的人追求苗条的身材，小蛮腰，细腰成为了时尚，很多减肥却达不到效果，平时可以做些减肚子上肉的动作，如做仰卧起坐使肚子上的肉得到了全部的锻炼，去练习一些瑜伽，经常对肚子上的赘肉进行按摩增加热量的消耗，平时注意不吃油腻高热量的食物，不吃零食，平时少食多餐，多吃蔬菜和水果补充维生素。
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