大众养生网

吃火锅的时候如何预防上火?

伤灬与世隔绝问

我老公是四川人,他非常喜欢吃火锅,但是他吃火锅以后,还经常出现上火的现象,我想帮他问问,经常吃火锅的人,如何预防上火?

上火如何预防怎么预防

金昌盛

你好,想要预防吃火锅引起的上火,那么可以注意以下几点: 一,火锅本身的热量比较大,且食物里面也含有大量的热量,所以在选择锅底的时候,不要选择太辣的锅底,最好选择清淡的锅底。 二,吃火锅的时候,最好不要喝白酒,白酒的酒精度很高,再加上热量高的火锅,很容易上火。 三,吃完火锅后,最好吃一些清热的食物,比如说凉茶,果汁等,这些食物能够有效的起到降火的功效。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>