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雌激素高吃什么食物好呢?

雌激素高吃什么食物好呢?

雌激素高饮食调理如何调理

王喜萍

雌激素高,此时要注意避免食用雌激素高的食物,多吃豆类食品、富含蛋白质的食物以及肉类、卷心菜、南瓜等食物。因为这些食物都富含雌激素,而本身雌激素高,如果食用,很容易导致雌激素升高,导致身体不适,此时的饮食是要多吃一些富含维生素的食物,也要保持清淡饮食,注意多喝水,可以有效地调节雌激素。

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