怎么提高体内雌激素才好呢
提高体内雌激素一般可以通过日常饮食,也可以在医生指导下口服药物等。
提高体内雌激素,在日常饮食上可以适当吃富含雌激素,可以起到辅助提高作用,例如蜂王浆、蜂蜜、豆腐、豆浆等,在平时需要饮食搭配合理,也可以适当吃坚果类食物,也可以起到辅助效果。
如果体内雌激素缺乏比较严重,可以在医生指导下通过口服药物提高体内雌激素水平,例如雌三醇片、环丙酸雌二醇片、炔雌醇片、尼尔雌醇片等,对于恢复有一定帮助,还需要定期到医院复查。
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