气血不足吃什么能补充气血？
王喜萍
老年人想要补充气血，可以多吃以下几种食物：一、鸡蛋，鸡蛋含有丰富的营养，是很好的补血食品。二是鸡汤，鸡身上一身是宝，采取老母鸡炖汤的方式，还可以在鸡汤里加一些木耳或蘑菇等，调理气血会有意想不到的好处。三、西红柿，西红柿中含有大量的维生素C，可以有效的补充人体所需的维生素C对调理气血也有很好的效果。
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