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肚子胀想拉大便克拉不出来怎么办呢?

无聊的生活问

从昨天开始我一直感觉肚子比较的胀,想要拉大便,可以到厕所蹲半天,就是拉不出来,请问这种情况该怎么办呢?

便秘怎么治疗如何解决

王喜萍

从你的描述看,你应该是因为肠道功能紊乱导致出现了便秘的情况,可以喝一些番泻叶水,或者吃一些芦荟胶囊,也可以喝一些凉一点蜂蜜水,或者多吃一些含有纤维素的蔬菜和水果,比如芹菜、菠菜、香蕉、梨、苹果等,还可以吃一些大枣、芝麻、胡桃等,就可以起到缓解便秘症状的目的。每天晚上的时候,躺在床向来按摩腹部,也可以很好的起到通便的作用。

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