白领如何健身呢？
王喜萍
白领的工作很忙，一周最少有五天的时间待在办公室，根本没有时间去健身，而短短的周末，又不愿把有限的时间花在健身上，所以身体状况不好，甚至有人会过劳肥。在办公室可以随时随地健身，靠办公桌做一做俯卧撑，工作劳累之余推墙，做一做扩胸运动，踢腿运动，还可以用逆复式呼吸，也可以用鼻子做深呼吸，在呼气的时候让腹部鼓起等等，都可以起到健身的作用。
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