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体虚要如何进补呢?

〈浪漫的烦恼问

我从小就体弱多病,总是会经常生病,而且还经常会发生呕吐的症状,医生说我这是体虚,不知道体虚的患者要如何进行进补呢?

体虚饮食调理解决办法

王喜萍

如果有体虚,此时要及时进行补益,因为此时要及时调理身体,如果体虚一直没有得到很好的调理,就会导致严重的疾病,因此患者日常也要注意多休息,多吃一些富含营养的食物,饮食上要注意以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,也要注意避免吃垃圾食品,要注意适当的身体锻炼,防止身体过度劳累。

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