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病后体虚吃什么比较好

话像耳边风问

老婆感冒发生有一个多星期了,到医院检查后医生说病情已经好了,但是身体比较虚弱,然在家里多吃点有助体虚的食物,但是又不知道那些食物对病后体虚有帮助,所以想问问病后体虚吃什么好

体虚食物如何吃

金昌盛

病后体虚是正常的生理反应,由于不同感冒患者在病后虚弱的往往表现出不同的特点,所以建议根据自身的不适进而针对性的选择食物。比如如果体虚伴有是想增强抵抗力,可以多食蜂蜜、枸杞子等食物。病后体虚应坚持健康饮食的原则,不要挑食,五谷杂粮,疏果蛋肉奶等等都要吃。另外需要注意的是饮食需要以清淡为主,远离辛辣刺激性食物,同时做好保健。对防止复发具有重要的意义。

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