男人体虚爱出汗吃什么好
金昌盛
男人体虚并不一定是肾虚,因为体虚可以分为肾虚、脾虚、肝虚、虚胖等。 建议平时可以多吃一些补阳气的食物,如莲子、山药、鲫鱼、牛肉、鱼虾、韭菜、大枣、鸡蛋、猪肝以及新鲜的蔬果等。还要避免熬夜、酗酒这些造成体虚的主要因素。
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