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上火的原因有哪些?

世界的秘密问

春天来了,天气开始转暖,可是也到了孩子非常容易上火的时候,怎么才可以预防孩子上火呢?先得知道上火的原因,请问上火的原因有哪些?

上火怎么引起怎么预防

王喜萍

上火从中医的理论来看,一般认为是人体内阴阳平衡失调而导致的结果,总结原因可以概括为这几个方面:第一是外界因素所致,比如天气,北方天气干燥炎热,外界火热之邪侵入体内形成火;第二是饮食不节制,积久化热,比如有的人喜欢吃辛辣刺激性食物,这也是引起上火的原因;还有就是劳累过度,导致肺腑失调,阴血虚损生内热,从而引起上火。为了预防上火,平时要注意多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,保证睡眠充足。

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