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坐月子有哪些东西不能吃?

坐月子有哪些东西不能吃?

坐月子饮食调理怎么吃

金昌盛

平时的时候一定要注意避免受凉,一定要好好的控制自己身体的情绪,要多加强锻炼注意饮食方面的卫生,吃一些生冷坚硬的食物,切忌烟酒以及一些刺激性比较强的调味品,孕妇不要摄取太多的维生素a,容易会导致出现早产或者是胎儿发育不健全的情况,所以每天只要摄取四百微克到1250微克足够的维生素a即可,孕妇切记要过量的进食,女性在怀孕初期很容易会出现恶心呕吐的情况,所以在产后也不宜多吃一些酸性的食物。

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