女性气血不足应该怎样调理
王喜萍
很多女性和你有相同的症状，我们在这里建议你试试泡脚调理法，气血不足的症状常表现为手脚经常冰凉、麻木等，所以建议你睡觉前用热水泡脚十分钟左右。其原理是活血通经，从而改善血液循环。其次是饮食调理，气血不足的女性吃富含维生素的食物，多吃富含钙质的食物，动物内脏、猪肝、粗粮、燕麦等。希望这些能够帮助你恢复健康。
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