亏气亏血补什么最好呢？
金昌盛
亏气亏血平时可以多吃一些补气的食物，红豆和红枣，红枣中含有丰富的维他命和微量元素，多吃些能帮助很好的补充身体中的营养元素，而且红豆红枣中的微量元素也能很好的起到补血的作用，所以想要补充气血可以多吃些红枣，而且多吃些还可以很好的调理身体，除此之外平时还可以经常吃一些黑木耳，吃黑木耳也可以起到很好的补气血的作用。
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