鲜鱼汤应该怎么做
白永明
你好,产妇确实应该多喝鱼汤哦,鱼汤的营养非常的丰富。建议您煮鲫鱼汤,因为鲫鱼不仅富含丰富的蛋白,而且是有催乳下乳的利器,产妇们都喝鲫鱼汤下奶的哦,另外鲫鱼汤对产妇的身体恢复也非常的有效,而且鱼头不会长胖哦,不会像鸡汤,猪蹄汤那么油腻。将材料姜放入油锅背一下,再将鱼放入油锅背半熟后,加入水熬开,少放一点点盐,撒入葱末即可使用哦,非常的简单。
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