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番茄酱豆腐的营养怎么样?

番茄酱豆腐的营养怎么样?

豆腐营养价值功效

金昌盛

番茄酱豆腐是一道比较常见的菜肴,其主要原料就是豆腐。豆腐这类食物有很多功效,首先豆腐能够帮助改善更年期的情况,起到预防骨质疏松的作用。其次豆腐还能够帮助预防心血管疾病,大豆当中含有的蛋白质能够起到降低血浆胆固醇的效果。另外大豆当中还含有一种叫做大豆异黄酮的物质,该类物质能起到预防乳腺癌的效果。除此之外大豆还能够起到预防白血病的效果。

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