请问哺乳期可以吃豆制品吗?
薛庆鑫
豆制品有很多,主要有豆腐,豆干,干子,豆浆,豆腐脑等等很多。豆制品含蛋白质的成份非常高,而且含钙也是比较高的,非常的有营养,营养价值很高,豆腐也是比较容易消化的食物,哺乳期吃豆制品对大人孩子都好哦。但是得适量,不能说爱吃豆制品就顿顿都是豆制品,只吃豆制品,任何东西吃的过量都是不好的。而且您处于哺乳期,饮食要均衡化,各种营养都要吃,现在不止是你自己一个人在吃,还有宝宝也需要营养的,你现在吃什么宝宝就吃什么。应该多喝些鱼汤,鸡汤有营养的东西。
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