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产妇产后便秘怎么办呢?

产妇产后便秘怎么办呢?

便秘怎么治疗治疗方法

金昌盛

产后一般产妇坐月子的时候活动比较少,而且吃的又比较多,所以这样很容易形成便秘的情况,出现便秘后,产妇可以适当的做一些简单的运动,而且饮食上尽可能的吃一些易消化的食物,可以多吃一些高纤维素的食物,明天早晨也可以空腹喝一杯蜂蜜水,这样都可以很好的缓解便秘的情况,平时水果可以多吃一些苹果和香蕉,还需要多喝水。你可以早上空腹吃一勺黑芝麻,这也有很好的治疗便秘的作用。

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