粥和稀饭的区别，吃粥的好处

• 别再无知了！天下第一大补竟是它

  米粥是什么，是中国老祖宗给后代留下的最根本的东西。那么多食物可以饱腹，为什么偏偏中国人的主食就是米饭米粥？这是智慧，是经过千百万次尝试后的智慧。尤其是对那些大病

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• 自制五款汤水，美白效果比化妆品强多了

  爱美是女人的天性，美白则是大部分女性追求的目标。美白的方式很多，市面上标榜可以美白的产品也不少，但有没办法即可有效美白又天然安全呢?市面上标榜可以美白的产品也不

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• 喝粥也有大学问，这样喝粥治好多年老顽疾

  英国《每日邮报》不久前刊登了一篇文章，名为《为什么粥是超级食物》，强调喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。国人上千年的食粥历史证

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• 身体这些信号要警惕，血液粘稠已如粥！预防这几招最好用！

  当体内的血液变的粘稠时，我们通常官方一点也叫做是“高粘稠血症”。当血液一旦粘稠，那么就会诱发血栓、心肌梗塞等疾病。很多人都认为这种血液粘稠的情况只会出现在老年人

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• 每天只会拿黄芪熬粥，黄芪这样用，身体会发生这3种惊喜改变

  黄芪是日常生活中最常见的食补食材，但是很多人对于它的用法都是熬粥，在做一些粥的时候，放上一点它，食用过会有很好的养生效果，实际上，黄芪不仅可以这样食用，最简单操

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• 小米粥是酸性还是碱性的，对身体有好处吗？

  答 狼狽了自己问#最近我的睡眠质量不是很好，每天晚上老是睡不着，朋友说可以喝点小米粥，因为我胃不好医生让我多吃碱性食物，不知道小米粥是碱性还是酸性的？大众养生网小编

• 哺乳期的女人可以吃薏米红豆粥吗？

  答 有點神經質问#我现在是在哺乳期我的宝宝是纯母乳喂养的，但是我害怕胖，有听说薏米可以减肥就想吃一些薏米红豆粥，哺乳期可以吃薏米红豆粥吗？大众养生网小编解答：女性在

• 隔夜粥能喝吗，对身体有副作用吗？

  答 那傷、依舊痛问#昨天就我一个人在家吃饭，我弄了一锅粥足够没有喝完所以就剩下来了，不知道能不能喝隔夜粥，对身体有副作用吗？大众养生网小编解答：很多人为了省事总是多

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  答 小米粥属于粥的一种，是一种营养价值很高的食物，但是小米粥里面含有很高的糖分，吃多了容易引起血糖升高，最好是少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥，而是要根据自己的情况

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  答 大米粥属于一种清淡的食物。既比较容易消化，又不会让你的身体长胖。它对排便通肠起很大的作用。建议在吃大米粥的时候里面适当加入少许蔬菜，这样里面的营养会更加丰富。另

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