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想让自己胖点应该吃什么?

〓雪漫似穹天问

我是一名女性,有一米六多,可是我只有八十多斤,因为瘦我的身体一直不太好,为此我非常的苦恼,吃什么食物可以让我的身体长胖一点呢?

增胖怎么吃如何调理

白永明

很多人因为身体得了一些疾病,导致身体无法吸收我们吃的食物,所以会非常的单瘦,也有的人平常胃口不好,不喜欢吃东西,或者是吃的食物没有营养,也有可能非常的瘦,平常生活压力大,饮食不规律这些原因都有可能引起你的身体很瘦,如果想让自己胖起来,就要改掉平常不健康的生活习惯才行,每天要按时的吃饭,不要让自己熬夜,每天要好好的保持愉快的心情才行。

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