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女生要如何做才能够增肥?

傷感非主流问

别的女生都是想要减肥,可是我却想要增肥,因为我的身材特别的瘦小没有肉感,那么女生要如何做才能增肥呢?方法有哪些?

增肥怎么增肥增肥方法

薛庆鑫

你的身材过于的消瘦,应该是肠胃功能比较弱所导致的,因此你在使用了一些食物之后都不能够被有效的吸收,反而会引起消化不良,因此你应该要少食多餐,食物尽量要多吃那些高热量易消化的食物,并且你也可以多选择一些自己想吃的东西,从而促进自己的食欲,增长自己的各种营养元素,而且你要控制自己脂肪的摄取量,也不能够吃太多的油腻食物,不然会导致冠心病等疾病出现。

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